Strona główna | Dietetyk Anna Brzęk

Dietetyk Anna Brzęk

Odkryj swoją drogę do zdrowia

Z pasją i wiedzą pomagam osiągnąć zdrowy styl życia poprzez holistyczne podejście do odżywiania i dobrostanu.

O mnie

Poznaj moją historię.

Ukończyłam studia inżynierskie na kierunku technologia żywności i żywienie człowieka oraz studia magisterskie na kierunku żywienie człowieka i dietetyka.

Dietetyką i zdrowym stylem życia zainteresowałam się jeszcze przed podjęciem studiów, kiedy zmagałam się z problemami zdrowotnymi. Szukałam odpowiedzi na wiele pytań dotyczących stanu mojego zdrowia. Wnikliwie analizowałam kolejne książki i artykuły o tematyce zdrowotnej. Zrozumiałam wówczas, że tylko holistyczne podejście do człowieka pozwoli odzyskać utracone zdrowie. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z układem pokarmowym, ponieważ jelita to centrum układu odpornościowego.

Już Hipokrates powiedział, że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach. Aby przywrócić równowagę w organizmie często potrzebne są zmiany na wielu płaszczyznach – odżywianie, styl życia i sposób myślenia. Jak mawiał Hipokrates „Jeśli nie jesteś gotowy zmienić swojego życia, to nie będzie można Ci pomóc”. W procesie zdrowienia ogromną rolę odgrywa nastawienie i stan psychiczny pacjenta, dlatego zwracam na to szczególną uwagę.

Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu dietetyki. Interesuję się tradycyjną medycyną chińską i psychologią. Prowadzę profil na instagramie @szklakiem_zdrowia, na którym dzielę się wiedzą o zdrowiu.

Oferta

Jak wygląda współpraca ze mną?

Krok 1.

Skontaktuj się ze mną drogą mailową kontakt@annabrzek.pl. Wspólnie ustalimy termin i formę konsultacji.

Krok 2.

Na podany adres e-mail wyślę listę badań do wykonania (badania nie powinny być starsze niż 3 miesiące) i kwestionariusz zdrowotno-żywieniowy. Wypełniony kwestionariusz i wyniki badań należy wysłać na maila najpóźniej 3 dni przed konsultacją.

Krok 3.

Zalecenia żywieniowo - suplementacyjne i dotyczące stylu życia otrzymasz w formie pliku PDF do 14 dni po przeprowadzonej konsultacji.

Współpraca miesięczna (koszt 450 zł) obejmuje:

- konsultację (1,5-2 h);
- analizę kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego i wyników badań;
- przygotowanie zaleceń;
- kontakt drogą mailową przez 4 tygodnie.

Współpraca miesięczna dla par (koszt 650 zł) obejmuje:

- konsultację (2,5-3 h);
- analizę kwestionariuszy zdrowotno-żywieniowych i wyników badań;
- przygotowanie zaleceń (wspólne zalecenia dotyczące diety i stylu życia, osobne plany suplementacyjne);
- kontakt drogą mailową przez 4 tygodnie.

Konsultacja kontrolna (koszt 200 zł) obejmuje:

- konsultację (30-40 min);
- analizę samopoczucia pacjenta i ewentualną modyfikację zaleceń;
- kontakt drogą mailową przez kolejne 4 tygodnie.

Konsultacja kontrolna dla par (koszt 300 zł) obejmuje:

- konsultację (50-60 min);
- analizę samopoczucia pacjentów i ewentualną modyfikację zaleceń;
- kontakt drogą mailową przez kolejne 4 tygodnie.

Jednorazowa konsultacja dietetyczna (koszt 200 zł) obejmuje:

- konsultację (45 min);
- analizę kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego oraz wyników badań, które posiadasz;
- wskazówki dotyczące diagnostyki i kierunku działania (nie w formie pisemnej, tylko ustnej);
- możliwość wysłania jednego maila (jeżeli pojawią się dodatkowe pytania po konsultacji).

Sklep

Diety i jadłospisy dla Ciebie

Odkryj zestaw specjalnie opracowanych diet i jadłospisów, które wspierają zdrowy styl życia i pomagają osiągnąć Twoje cele. Wybierz plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.